A tökmag


A tökmagról

Nevezhetjük zöld aranynak is a tökmagolajat, mivel rákellenes vitaminokat tartalmaz. Felbecsülhetetlenül értékes táplálék.

A tökmagolaj A-, E-, C- és K-vitaminokban gazdag, jelentős mennyiségű telítetlen zsírokat tartalmaz, amelyekre nagy szüksége van a szervezetnek. Megtalálható benne B-komplex vitamincsalád is, valamint olyan ásványi anyagok, mint a foszfor, kalcium, magnézium és kálium.

Tud meg mi mindenre hatásos és fogyaszd naponta egészséged megőrzése érdekében

● szabályozza a koleszterinszintet,

● segít megelőzni, illetve meggyógyítani a húgyúti fertőzéseket úgy nőknél, mint férfiaknál,

● megakadályozza a bélférgek, élősködők megtelepedését, szaporodását,

● javítja a veseműködést,

● javítja a látást, a hangulatot,

● megelőzhető a prosztata megnagyobbodás,

● javítja a sperma minőségét,

● erősíti az immunrendszert,

● megakadályozza a hajhullást,

● kezelhetjük vele a leégett, vagy irritált bőrt.

Mit tegyünk a kívánt hatás elérése érdekében?

Három hónapon keresztül minden reggeli és vacsora alkalmával vegyünk be 1-1 evőkanál olajat.

Ha mindennapi étrended szerves részévé teszed a tökmagolajat, a már felsorolt jótékony tulajdonságai mellett emésztésre gyakorolt hatását is megtapasztalhatod, képes ugyanis megszüntetni a puffadást, az émelygést és a görcsöket, jó a reflux tüneteinek enyhítésére, és támogatja a máj méregtelenítő munkáját is.

Gyulladáscsökkentő hatóanyagának köszönhetően megakadályozza a pattanások kialakulását is arcunkon, de a hajhagymákat is erősíti, így elejét vehetjük a hajhullásnak. A gasztronómia területén leginkább rizs-, gomba-, tészta- és húsfőzéshez ajánlott a tökmagolaj, e olajba mártogatott friss pirítóssal is nagyon finom.

Fontos, hogy megbízható helyről vásárolj tökmagolajat, és ügyelj rá, hogy hidegen sajtolt legyen, a hőkezelés hatására ugyanis elveszhet az értékes hatóanyagok jelentős része.

Ha megtehetitek, termesszetek olyan tök fajtát, amelynek héj nélküli a magja, és fogyasszátok minél többször!

/ a szerkesztő /

Tökmag - Gasztrobakancslista

Tetszett a cikk?

 

Kiemelt ApróHirdetések

További kiemelt ApróHirdetések »

 

SzínesVilága cikk ajánló

További magazin cikkek »

 

 

SzínesVilága cikk ajánló

További magazin cikkek »